Retreat στα Καλάβρυτα | 20/06 - 22/06
Η σημασία της σύνδεσης με τη φύση είναι καθοριστικής σημασίας για την ψυχική και νοητική υγεία και ισορροπία. Το ίδιο και η σύνδεση με το σώμα και το νου.
Σε αυτό το τριήμερο retreat θα τα φροντίσουμε όσο καλύτερα μπορούμε μέσα από πρακτικές yoga, ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό, θρεπτική χορτοφαγική διατροφή, περπάτημα στη φύση και ποιοτικές στιγμές ουσιαστικής ξεκούρασης.
Το ιδιαίτερο κατάλυμα που θα μας φιλοξενήσει βρίσκεται στα Καλάβρυτα, ανάμεσα στους οικισμούς Αγράμπελα και Πλατανίτσα, περιτριγυρισμένο από πλούσια φύση, σε υψόμετρο 900 μέτρων, δίπλα στον Ερύμανθο ποταμό.
Πάρε την παρέα σου και έλα να εξερευνήσουμε την περιοχή, να κάνουμε yoga, να αναπνεύσουμε, να γελάσουμε και να χαλαρώσουμε!
.png)
Υoga retreat
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20/06 - ΚΥΡΙΑΚΗ 22/06
Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό. Εκτός από το διαλογισμό και τις πρακτικές yoga, ο ελεύθερος χρόνος θα διαμορφωθεί ανάλογα με την ομάδα όσο αφορά πιθανή πεζοπορία ή βόλτα στην περιοχή.
Παρασκευή 20/06
Καλωσόρισμα & τακτοποίηση στα δωμάτια
Απογευματινή πρακτική Yoga
Δείπνο
Σάββατο 21/06
Πρωινός διαλογισμός
Πρακτική Yoga
Πρωινό
Ελεύθερος χρόνος, διάβασμα, ξεκούραση
Προαιρετική πεζοπορία, πικ νικ / μεσημεριανό στη φύση
Πρακτική Yoga
Διαλογισμός
Δείπνο
Κυριακή 22/06
Πρωινός διαλογισμός
Πρακτική Yoga
Πρωινό
Ελεύθερος χρόνος
Αναχώρηση με προαιρετική στάση για φαγητό σε κοντινό χωριό
Διαμονή & Μετακίνηση
Θα μείνουμε σε ένα πολύ όμορφο και ξεχωριστό κατάλυμα, σε δίκλινα δωμάτια με ατομικό μπάνιο.
Θα προσπαθήσουμε να οργανώσουμε τη μετακίνησή μας με δικά μας αυτοκίνητα, για να απολαύσουμε τη διαδρομή παρέα, αλλά και για μείωση του κόστους μετακίνησης. Φυσικά, όποιος επιθυμεί μπορεί να έρθει με το δικό του όχημα, την ώρα που τον εξυπηρετεί καλύτερα (άφιξη το αργότερο μέχρι τις 16:00).
Κόστος
Διαμονή σε δίκλινο: 160€
Φέρνουμε το στρωματάκι μας μαζί. Σε περίπτωση που κάποιος δεν διαθέτει, μπορεί να μας ενημερώσει.
Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου με περισσότερες πληροφορίες.
δηλωση συμμετοχης