Ένας χώρος γεμάτος θετική ενέργεια!

Ξεκινάμε με μαθήματα yoga για ενήλικες και υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά με εργαστήρια φωτογραφίας για παιδιά και εφήβους και yoga για παιδιά.

Hatha yoga για ενήλικες.

HATHA YOGA

ΔΕΥ | 10:00 - 11:30 & 20:00 - 21:00
ΤΕΤ | 10:00 - 11:30
ΠΑΡ | 20:00 - 21:30


HATHA FLOW

ΤΡ & ΠΕ | 20:00 - 21:30


Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα

Περισσότερες πληροφορίες
Κράτηση θέσης

Yoga για παιδιά.

KIDS YOGA


ΣΑΒ | 11:00 - 12:00
Έναρξη: 14 Ιανουαρίου 2023


Περισσότερες πληροφορίες
Κράτηση θέσης

Εργαστήρια φωτογραφίας για παιδιά & εφήβους (8-17 ετών).

Έναρξη: 21 Ιανουαρίου 2023 - Διάρκεια: 6 συναντήσεις

Περισσότερες πληροφορίες

Στo Positive Space δημιουργούμε χώρο για τις θετικές και ουσιαστικές ποιότητες που υπάρχουν μέσα και γύρω μας.

Ανοίγουμε την καρδιά μας, γινόμαστε ροή, κίνηση. Αναπνέουμε. Ακούμε τη σιωπή, παρατηρούμε το νου, βρίσκουμε το σημείο που νιώθουμε άνετα και σταθερά, εμβαθύνουμε. Βρίσκουμε το κέντρο μας, συντονιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Ισορροπούμε. Αφήνουμε τη θετική ενέργεια να επιδράσει πάνω μας. Τη στιγμή που μας συμβαίνει. 

Γινόμαστε παιδιά για τα παιδιά. Δημιουργούμε, φωτογραφίζουμε, παίζουμε, γελάμε, κινούμαστε. Στην παιδική yoga μιμούμαστε ζώα και ήχους της φύσης. Αναπνέουμε, συγκεντρωνόμαστε, ανακαλύπτουμε. Μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλον. Μικροί και μεγάλοι.

Αποσυρόμαστε από το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας και μπαίνουμε στο Positive Space. Σε περιμένουμε!

Επικοινώνησε μαζί μας

Η ομάδα μας

Υoga και φωτογραφία - δύο διαφορετικά μονοπάτια που συναντώνται σε μια κοινή διαδρομή και αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή.

Το Positive Space studio δημιουργήθηκε για να μοιραστώ τη διαδρομή αυτή με μικρούς και μεγάλους. Από το 2012 εργάζομαι στον τομέα της επικοινωνίας. Η σχέση μου με τη φωτογραφία ξεκίνησε εδώ και αρκετά χρόνια ως μια βαθιά εσωτερική ανάγκη. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια καλλιτεχνικής φωτογραφίας, δημιουργίας photobook, συμμετοχικής φωτογραφίας και έχω πάρει μέρος σε ομαδικές εκθέσεις. Ακολούθησε η επαφή μου με τη yoga, αρχικά ως τρόπος εκγύμνασης. Σύντομα ανακάλυψα τα οφέλη της σε όλα τα επίπεδα. Έχω ολοκληρώσει τα εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους στο Ayama Yoga House (RYS-250) και για δασκάλους παιδικής yoga στο Flower Kids Yoga School (100h). Τα τελευταία δύο χρόνια διευρύνω τις γνώσεις μου στη yoga ασκούμενη στo σύστημα Iyengar.

Λουκία Γονή

Η yoga και ο χορός βοηθούν στο να είμαστε παρόντες και να ζούμε τη κάθε στιγμή μέσα από μια πιο συνειδητή και χαρούμενη σκοπιά.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καλαμάτα. Aποφοίτησα από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού "Μοριάνοβα-Τράστα" και από το Ayama Yoga House (RYS-250). Εργάζομαι ως δασκάλα yoga, κλασικού, σύγχρονου χορού και μουσικοκινητικής αγωγής. Με ενδιαφέρουν η ροή, η ακρίβεια και η εναλλαγή δυναμικών και επιπέδων, και η σημασία της αναπνοής που οδηγεί και σχηματίζει τη κίνηση. Με σεβασμό στην ανατομία και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε σώματος, τα ερευνώ μέσα από τις τεχνικές Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa και στοχεύω στην αρμονική διεύρυνση της εκφραστικής ικανότητας του σώματος και του πνεύματος.

Μαριλίνα Μπεσή

Έλα να γνωριστούμε!

Οι πρακτικές yoga πραγματοποιούνται με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων, γι' αυτό και είναι απαραίτητο να κλείσεις τη θέση σου.
Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν.
Επικοινώνησε μαζί μας

Σύντομα θα προστεθούν περισσότερα μαθήματα yoga, αλλά και δημιουργικές συναντήσεις από άλλους τομείς έκφρασης και κίνησης.
Ακολούθησε μας στο instagram για περισσότερα.